干支の根付け ブロッコリーとツナマヨ 鶏肉とサツマイモの甘辛焼き

シニアステーションに通い始めて3年、2月から4年目に突入しました。

体操でたまに見かける方が毎年くださる干支の根付けデザインも色々あります。

全部で3個あるはずなのに1個足りない🥲

毎年いただけるとは思わず最初のは仕舞い込んだか捨ててしまったか。

整理整頓が苦手な私はコレクションはしない､､､というか出来ない。

しかしこの干支の根付けは全部揃えたいなと思います。

いつまでもお互い元気でシニアステーションで体操ができますように。

2/8土曜ランチ

ブロッコリーとツナマヨ

トースト　とうもろこし　プルーン

きのこのクリームスープ（ローリングストック）

カフェ・オ・レ

1月で期限切れ、奥からでてきました。

気にしているつもりがウッカリです。

でも食べちゃえ！

大丈夫🙆でした。

2/8土曜夕食

肉団子の黒酢餡　蓮根　ミックスパプリカ

ふきとお揚げの煮物

鶏肉とサツマイモの甘辛焼き　塩昆布　すりゴマ

長田先生のレシピのお惣菜。サツマイモはレンジで食べられるようにしてあるのですぐにできます。

塩昆布を入れたのは私のアイデア💡醤油は少なめにします。

塩分過多の食事の後は塩分排出のプルーンです。カリウムたっぷり。

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#プルーン