凄かった！シニアステーションでの保健師講座「帯状疱疹」

今日の午後は体操ではなく女性保健師さんによる講座「帯状疱疹」です。

何が凄いって保健師さんの知識量と言葉にして人に伝える技術です。

接種するき満々で受講したけど絶賛悩み中。

コロナワクチン7回接種の臆病者の私が考えが変化しつつある理由は。

①人間には自然治癒力が備わっている。

②重症化により死亡に至るのはまれ。

③接種が義務付けられているワクチンはない。

今更だけど接種して体内にその病気に対する抗体を生じさせるもの、シャットアウトはできない。

④いつも行くクリニックの先生も帯状疱疹のワクチン接種は消極的。

自分の健康は自分で守る！

皮膚、鼻、口などは病原体の入り口＝強力な自然免疫が備わっている。

防御力が一番強いのは口腔粘膜や唾液。

食べることにより唾液の分泌を促す。

旬の食べ物を摂ることは理に叶う＝身体に良い。

などなど知識と経験からわかりやすく説明してくださいました。

ウィルスはマスクの感覚より小さい。

コロナ禍にマスク2枚重ねが流行ったけど意味ないそう。

ザルを何枚重ねてもボウルにはならない。

納得です。

不織布マスクの隙間はウイルスより大きく花粉よりも小さい。

でもいまだにマスクしてます。

自分の復習のためつらつら書いたけど結局接種は自分の判断で、日常の生活から健康は自分で守る！です。

検討中　悩む

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#帯状疱疹ワクチン