味噌ラーメン 塩サバ 3月のシニアステーションは17回

雨、とっても寒い新年度初日の4月1日、お花見は昨日行ってよかった。

20年？くらいの前かな。

某アイドルグループのコンサート🎵に武道館に行った時、千鳥ヶ淵の満開の桜に雪がこんもり積もってたのを思い出しました。

コンサート途中のMCでメンバーが話題にしてた。

帰りライトアップされた桜と雪は幻想的でした。

コンサートの熱気で身体も心もホッカホカ、寒さは感じなかった。

先月は体操月間と決めて1日に2回行ったりしたけど皆さんもっと参加してました。

私は親しくしてる人はいないけど早くからきておしゃべりに花が咲く。

シニアステーションでは社会参加を推奨してるのです。

4/1月曜ランチ

味噌ラーメン

豚肉と玉ねぎの赤いジャン炒め

プルーンヨーグルト

味噌ラーメンは野菜だけ

モヤシ、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ミックスパプリカ

具が多すぎてスープが見えない😅

豚肉の赤いジャン炒めをトッピングしてコクをプラス。

合う！

4/1月曜夕食

塩サバ　らっきょうスライス

鶏つくねと大根の和風スープ煮

高野豆腐

きのこと野菜の味噌汁

献立により樹脂のプレートではなく食器にしてます。

ばね指の後遺症？左手メノポハンドの私は食器洗いにエラく気を使ってます。

不粋だけどやっぱり樹脂が扱いやすい。

#ラーメンの具