BLTトーストサンド プルコギ肉じゃが

昨夜は観劇と夜桜見物、思ったより帰宅が遅くなりました。

なんとなく就寝もスライドして遅くなる。

午前中の体操は頑張って参加しました。

そしてやっぱり昼間してしまった。

目覚めた時は「ここはどこ？朝？」の状態で情けない。

4/10木曜ランチ

パンは3枚トーストに。

池上のパン屋さんで買ったサンドイッチ用です。小振りで薄いから安心。

具は鶏肉ソテーにベーコン、トマトにレタス。

マスタードマヨネーズをトーストに塗りました。

かなり美味しい。

しかし外食も家でのランチも同じようなものを食べてます。

4/10木曜夕食

塩サバ　スライスらっきょう

卯の花

プルコギ肉じゃが

きのこと野菜の味噌汁

レトルトのプルコギ、ほんとはご飯にかけるのだけど実物を見たらちょっと､､､

おもいつきでジャガイモを煮たらかなり美味しい。

水分と調味料は適当にプラス。

シメジにインゲンも加えたら立派なお惣菜になりました。

チキンをプラスすると一段と美味しくなる

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#BLTサンド