草取り ミニ食パンのバタートースト 鶏手羽元のサワーケチャップ煮

ちょっと気を抜くとあっという間に草ぼうぼうになります。

今日は簡単に草取りしたけどそれでもゴミ袋にひとつ分。

お隣りから種が飛んできたオダマキだったかな花が咲かずに葉っぱのみ。毎年同じ場所に生えて年々逞しくそして増えてる🥵

かがむと腰も痛いしそろそろ除草剤を買ってくるか。毎年買う量が増える。

5/14水曜ランチ

スパニッシュオムレツ

タカキベーカリー豆乳ミニ食パンのバタートースト

ホットポテトサラダ

チーズ

プルーン杏ジャムヨーグルト

アイスカフェ・オ・レ

タカキベーカリーのミニ食パンシリーズ、美味しすぎる。

今日は端っこのミミの部分です。

ここがさっくりもっちりで1番好き。

5/14水曜夕食

鶏手羽元のサワーケチャップ煮　玉ねぎ　ミックスパプリカ　蓮根

ホットポテトサラダ

豆腐と豚ひき肉の炒め煮赤いジャン

エノキ野菜お揚げの味噌汁

最近は鶏肉や豚肉ばかりで牛肉は滅多に買わないです。

今日の鶏手羽元は半額て売ってたので即購入。

皮と脂はざっと取り除きます。

味付けは酢、ケチャップ、ソース。

トマト缶も入れてたけど今回は省略。

酢で煮るから骨離れも良く、一回冷まして再度加熱で味もよくしみました。

青みのインゲンを散らすの忘れた。

残った半量は後日スパゲティで食べようかな。

お洒落ランチ

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#カフェ風プレートランチ