赤いきつね ちとかライス

雨あがりの朝、いきなり暑い。

毎日暑い暑い言ってる気がする。

今月最後の週末が地元のお祭りで道路には提灯が張り巡らされました。

梅雨明けも近く夏本番です。でもずぅっと真夏でした🫩

7/17木曜ランチ

赤いきつね（ローリングストック）

ウインナー　ラタトゥユ、竹輪、凍み豆腐と五目豆の卵焼き

バナナプルーンヨーグルト

冷蔵庫に半端に残ったものの寄せ集め？

カップうどんの他にこれだけ食べると満腹です。

ひとり暮らしでいつも食べすぎ😣

7/17木曜夕食

ちとかライス

ミニトマト　大根の甘酢漬けママレード風味

ジャガイモのバターみたらし

牛肉と牛すじがゴロゴロ入っています。

ルーはもっとたっぷり入っているのだけどご飯の量に合わせ減らしました。

酸味がありクセになる味です。

私の好物ゆず大根になるかなと柑橘つながりでママレードを入れました。カンタン酢、普通のお酢、ママレードです。

遠からずといったとこでしょうか、私は好きです。