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蒸し料理のプレート バナナケーキの幸福

昨日借りた「バナナケーキの幸福」1日で読み終わりました。
サクサクと読める軽い作品です。
まぁ、、、ちょっとあり得ないかなとは思いましたが引き込まれて読了です。

次はやはり読書家のブロガーさんに影響されて「墓じまいラプソディ」を借りました。
来年には我が家も墓じまいが決まってます。



7/26土曜ランチ
蒸し料理のプレート バナナケーキの幸福_b0417696_00162064.jpeg
蒸し野菜、蒸し卵、蒸しパン
ワサビ漬けきゅうり
アップルシナモンプルーンヨーグルト
ミルクティー

昨日に引き続き蒸したランチです。
シャトルシェフ使用。
今日の野菜はキャベツ、ミックスベジタブル、ジャガイモ。
キャベツが優しい色に蒸し上がりました。
ミックスベジタブルは少量のバターで他はポン酢です。

蒸し料理のプレート バナナケーキの幸福_b0417696_00185315.jpeg

困ったら素材を蒸せばヘルシーなプレートランチになります。

夕食は今夜も軽く済ませました。
写真は無しです😅



墓じまいラプソディ

蒸し料理のプレート バナナケーキの幸福_b0417696_00365000.jpeg



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by 2201na_m05 | 2025-07-27 07:00 | 自炊 | Comments(2)

 

Commented by TRADERJOES at 2025-07-27 07:28
おはようございます!
お加減いかがでしょうか?
毎日暑いですから、体調を崩される方が多いと思います、、。
無理はなさらず、水分と塩分しっかり摂り、
ゆっくりお過ごしくださいね。
お大事になさってください。
Commented by 2201na_m05 at 2025-07-27 08:52
> TRADERJOESさん
お気遣いありがとうございます🥹

はやい時期からの暑さで冷たい飲み物に食べ物の暴飲暴食です。いいトシをして恥ずかしい。

これを機に食生活、おもに食べる量を見直しせねばと思っています。

だいぶ良くなりましたがもう一息自粛します。

お互いに身体をいたわりながらこの暑さを乗り切りましょう😊

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