スパゲティミートソース
2025年 08月 07日
午前中はシニアステーションで体操。
昼過ぎまで薄曇りでなんとか凌げる感じです。
8/7木曜ランチ
スパゲティミートソース🍝（青の洞窟）
サラダ
プルーンりんごヨーグルト
スパゲティはきっちり計って80グラム、シャトルシェフでゆでる。
麺に対してミートソースの量が多いかな？粉チーズは常備してないのでピザ用のチーズをあとのせ。うまい具合に溶けました。
サラダはレタスにあるものをトッピング。
ハム とうもろこし カボチャ
うま塩ドレッシング
by 2201na_m05 | 2025-08-07 22:00 | 自炊 | Comments(0)
