ぽろぽろ卵サンド アボカド納豆

終戦記念日です。

小さい頃からの習慣で12時には黙祷しました。

手を合わせたら感謝の気持ちに変わりました。

8/15金曜ランチ

マヨネーズ少なめぽろぽろ卵サンド　トマト入り

アボカド入りポテトサラダ

プルーンヨーグルト

ミルクティー

パンは10枚切り、トマトも入っているので見た目よりずっしりで立ちません。

重ねて盛り付けです。

市販のポテサラにカット野菜のオニオンサラダどアボカドを追加。

アボカドは半量はザックリ潰して混ぜ込みました。

優しいアボカドグリーンのポテサラで食べ出したら止まらないの。

8/15金曜夕食

アボカド納豆ご飯

ゴーヤチャンプル

きゅうりのワサビ漬け

エノキ野菜お揚げの味噌汁

ランチに続きまたまたアボカドです。

食べたかった☺️

動物性のタンパク質も必要だよね！と普段は入れない豚肉をチャンプルに入れました。

タンパク質にビタミンB群摂れてお菜としてもボリュームアップです。