人手不足 グラタントースト アジフライ

シニアステーションはスタッフさんが1名4月に退職されてから人手不足で体操の講座も減りました。

スタッフさんから手伝ってもらえますか？と声を掛けていただきました。

体操の内容は参加者の皆さんが70代後半の方中心でそれなり。

これがカチカチの私にはちょうど良くてじっくりとストレッチや筋トレができます。

整形外科のリハビリに行く必要がなくなりました。

現在4年目、ずっと続けたいので敢えて親しい人は作らずに挨拶だけの関係です。

働きたい、社会に関わっていたいと思っているけど大切な場所で人間関係が密になるのが不安です。

おそらく次の人が決まるまでの「つなぎ」で短期間だと思います。

悩む。

8/25月曜ランチ

グラタントースト　目玉焼き　ミニトマト　ズッキーニソテー

トマトジュース

プルーンヨーグルト

アイスカフェ・オ・レ

レトルトのドリアの素を使いました。パンは5枚切り。

8/25月曜夕食

アジフライ　人参のママレードグラッセ　アボカド　マヨネーズ

根昆布と豚肉とじゃがいも煮

エノキ野菜お揚げの味噌汁

ほんとは秋刀魚の塩焼きが食べたかったのだけど、何にもしなくてこのままでいいアジフライになりました。

どちらも青魚だからよしとします。

レトルトはお手軽だけど、、、値段次第かな

↓↓↓

#グラタントースト