レトルト三昧？ シーフードドリア 神戸レトロカレーでオムカレー

月に一度の「椅子カキラ」の日。

今朝もアクシデントでちょっと遅刻したけど行ってよかった。

カ→関節

キ→機能改善

ラ→楽になる

で、カキラです。

肋骨エキササイズ、ゆるい動きと呼吸法で全身の関節にアプローチします。

音楽に乗っての楽しい動きもあり。

終わると身体中の関節が緩みふんわりぐんにゃりします。

8/28木曜ランチ

シーフードドリア

蒸しかぼちゃ　にんじんのママレードグラッセ

手作りコールスロー

鯖の味噌煮缶

アイスカフェ・オ・レ

後ろのコールスローにピントがあってしまった😅

先日グラタントーストにしたレトルトのシーフードドリアです。

当然だけどドリアで食べた方が断然美味しいです。

水煮の缶詰のつもりが開けたら味噌煮でした。

大根おろしでみぞれ煮にする予定だったのに､､､

このままでも甘くて美味しかった。

8/28木曜夕食

オムカレー

手作りコールスロー　ミニトマト　アボカド

甘酢らっきょうスライス

今日のカレーはこれ「神戸レトルトカレー」ビーフカレーです。

はじめ食堂でメニューに加えようか？と検討中のオムカレー。

カツカレーのアレンジなので「オムレツカレー」にしました。「オムライスカレー」ではないよね。

オムレツはほうれん草入りです。

今日のカレーはルーがゆるいです。

スープのように流れる。

オムレツにも合います。

卵1個のオムレツですがボリュームがでます。

昼も夜もレトルト、手抜きですね😅

レトルトカレー、いろいろ食べてみるのもいいかも

↓↓↓

#ご当地レトルトカレー