カレートーストのオムレツサンド 豚キムチ

午前中はシニアステーションで40分の体操。

午後から晴れてきたけど寒いです。

そして厚地のタオルケットを洗いました。

晴れてるけど部屋干し。

前の公園でハトの餌をまく老人グループのせいでフン害がひどく外に干せない💢💢💢

部屋の湿度35%が55%までアップしたけどそのあと45%まで低下です。

約10時間で乾いたけど加湿効果はさほどではない。

手入れが面倒なので加湿器は使いたくない横着ものです。

1/8木曜ランチ

カレートーストのオムレツサンド

リオナソーセージ　ブロッコリー

野菜ジュース

プルーンヨーグルト

カボチャとサツマイモのミルクスープ

カテキン茶

食パンにカルディの「ぬって焼いたらカレーパン」でトースト。

ふわふわのオムレツをサンドしました。

ほんのりカレーがアクセントです。

1/8木曜夕食

豚キムチ

豆モヤシ

黒豆　八つ頭の煮物

野菜とお揚げの味噌汁

久しぶりの豚キムチ、モヤシ、玉ねぎ、ピーマンを足して炒め合わせる。最後に韓国の辛いジャンで仕上げ。

キムチは火を通さないと食べられない私。

炒めたりチゲにしたりは大好物です。

キムチ自体が調味料、久しぶりなのでびっくりするほど美味しい。

キムチは旨味のかたまり

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#豚キムチ