スマホを忘れる 蒸し食パン卵サンド アボカド納豆

午後からウォーキングに自由が丘に行こうと出かけたけど途中でスマホを忘れたのに気づく😓

仕方なく途中の蒲田で買い物。

通販のベルーナの実店舗で体操用のチュニックを購入。

銀行に寄ったりしながらちょっと小腹が空いたのでマクドナルドへ。

何ヶ月ぶりかな？ここ数日食べたくて仕方なかったチーズバーガーとコーヒーです。ポテト🍟は自粛。

ウォーキングが目的の外出なので帰りは自宅まで歩いた！

少し陽が伸びました。

1/13火曜ランチ

蒸したて食パン（超熟4枚切り）ぽろぽろ卵サンド

リオナソーセージ

アボカド

ブロッコリー

ツナとサラダ豆ドレッシング和え

セロリのピクルス

蒸したて食パンの卵サンド、盛り付けたらふにゃふにゃです。

ほかほかのパンに挟んだ卵が美味しい。

パンはミミがしっとりしつつ弾力もあり不思議な美味しさです。

思い出したらまた食べたくなりました。

食パン、つぶれてます😥

1/13火曜夕食

アボカド納豆ご飯

鶏団子と白菜の煮物

セロリのしっとりふりかけ

セロリのピクルス

豆腐と長ネギのあんかけ煮

汁物を兼ねた煮物です。

白菜トロトロであったまる。

ランチのアボカドが食べ頃でした。

で、大好物のアボカド納豆ご飯にしました。

チーズバーガーも食べたしこのくらいの量がちょうどいい。

しばらくコメント欄を閉じます。

ごめんなさい。

ゆで卵も厚焼き玉子もオムレツも好き

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#卵サンド