午前中は40分間の椅子体操。
昼食を食べてコックリしそうに時に友人から電話があり急遽自宅にお邪魔しました。
コロナ禍前は頻繁にお邪魔したり来てもらったりしてたけど6年ぶりです。
長い間のコロナ禍だったとしみじみ思う。
1/15木曜ランチ
イングリッシュマフィンのクリームコロッケサンド
ウインナーとキャベツの紙包み蒸し
リオナソーセージ セロリピクルス アボカド
パイナップル缶プルーンヨーグルト
スタバのキャラメルラテ
コロッケサンド、美味しい😋
デリプレート
1/15木曜夕食
アジの干物
カボチャサラダ
セロリのしっとりふりかけ
海鮮チゲ 市販
カボチャの他にサツマイモ、枝豆、アーモンドが入っています。
塩胡椒と少量のマヨネーズで和えました。
いつもはマヨネーズ少なめにして水切りヨーグルトを入れてたけど全部マヨネーズが美味しいわ。
カボチャがかなりホクホクでした。
私の数少ない手作りのひとつです
↓↓↓

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