トーストサンド ソース焼きそば

2/26木曜ランチ

トーストサンド

ブロッコリー　大根ツナサラダ

プルーン白桃ヨーグルト

カフェ・オ・レ

フルーツの缶詰も備蓄してます。

災害時に果物があると気持ちに余裕を持てそう。

病気の時にも重宝します。

プルトップでべんり。

何年も食べ続けてるトーストサンド。

具は定番のハム、チーズ、トマト、レタスに辛味のマリーシャーブスです。

今日も美味しくごちそうさまでした🙏

2/26木曜夕食

ソース焼きそば

冷や奴シジミと昆布の佃煮のせ

トマト大根ツナサラダ

久しぶりに食べたらまた食べたくなったソース焼きそば。

アクセントに韓国風の辛い調味料も入れました。

具は豚肉、もやし、玉ねぎ、にんじん、キャベツ。

紅生姜を添えたらやっぱり美味しい😋

そして今日の麺は二度蒸した茶色いの。

この蒸し麺の方が美味しいかな。

冷や奴とサラダをつけたけど焼きそば一品で一食完了します。

最近は一汁三菜がなんだか面倒になりました.

ローリングストック

#フルーツ缶詰