ヒレカツサンド 紫蘇巻き鶏つくね
2026年 03月 21日
昨日の雨とは打って変わって爽やかな晴れ。
でもなんとなく薄ら寒く感じる。
この時期特有の感覚です。
午後からの1週間の締め体操のあどウォーキングを兼ねでスーパーへ。
そして50%オフの紫蘇巻き鶏つくねを発見。今日の夕食は決まっていたけど買ってきた。
3/21土曜ランチ
棒ヒレカツサンド
ジャガイモジェノベーゼのチーズ焼き
プチトマト
野菜ジュース
いちごプルーンヨーグルト
カフェ・オ・レ
昨日の巨大スーパーで棒ヒレカツを買ったのでヒレカツサンドにしました。
薄切りの食パンがなかったのでプチフランスでハサミました。
ちょっと顎が外れてそう😵
揚げ物だけどカラリと上がり衣もザクザク美味しい。
お肉は柔らかいし。
味付けはソースだけ、これがヒレカツにもパンにも合います。
3/21土曜夕食
紫蘇巻きつくね チキンの炙り焼き サツマイモ
大根おろし
切り干し大根煮
野菜とお揚げの味噌汁
市販のお惣菜2種
どちらも美味しい。
鶏つくねはみつせ鶏、軽く味がついて大葉の風味も良く美味しい。大根おろしはつくねを食べるためにつくりました。
ちなみにレンジアップ商品です。
6個入り。残りは3個は明日朝の朝食にします。
得した気分
↓↓↓
by 2201na_m05 | 2026-03-21 22:00 | 自炊 | Comments(0)
