トーストサンド 麦味噌漬け豚肉とキャベツの紙包み蒸し

今日は勘違いからミスりました。

シニアステーションの体操、時間を勘違いして1時間遅く行ってしまった。要するに終了の時間に行ったのです。

しかも1か月に1度の大好きな「椅子カキラ」

落ち込んでいたらスタッフの人の好意で午後の「100歳、バンザイ」に参加できました。

3か月の定期講座で人気が高く抽選で選ばれる。

体験と言うことで1時間、楽しい先生とリズミカルな体操でし

た。

100歳まで身体も心も健康にが目標。

皆さん後30年頑張る💪

3/26木曜ランチ

トーストサンド　ハム、チーズ、トマト

サツマイモ

コールスローサラダ豆入り

プルーンバナナヨーグルト

カフェ・オ・レ

今日のサンドはレタス無し、ちょっと寂しい。

3/26木曜夕食

麦味噌漬け豚肉とキャベツの紙包み蒸し

鶏肉団子と野菜のみぞれ煮

コールスローサラダ豆入り　プチトマト

野菜とお揚げの味噌汁

味噌汁、みぞれ煮、味噌漬け豚肉と全部七味唐辛子😅

七味好きですね。

用途いろいろ

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#サラダ豆