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サイゼリアで夕ご飯
2024年03月31日
桜🌸の開花状況を見るのと結索バンドの購入で夕方から出かける...
おむすびランチ
2024年03月31日
暖かく気持ちいい。やっと季節が変わる。しかし強風は相変わらずです。 昨年末...
青いにんにく辣油でペペロンチーノ　カボチャの甘酢炒め煮
2024年03月30日
腰痛対策の納豆、結局9日でgive upでした😥主に朝食に...
ゆで卵のポケットサンド　ハンバーグ
2024年03月29日
春の嵐午前中は雨風強くて雨足が弱くなったところで家周りを見た。大丈夫...
茅乃舎のにゅうめん　瓶詰め鮭　
2024年03月28日
日差しなく1日寒かった。開花宣言も明日に持ち越しです。そして明後日は5月の...
ベーグルサンド　蒸し五目ちらし寿司
2024年03月27日
3月初めに行った時はまだまだ蕾だった三又の花、多分もう終わってしまったと思...
タカキベーカリーのミニフランス　いただきました五目ちらし寿司
2024年03月26日
朝から冷たい雨、2週間置きになった眼科に朝から行ってきた。術後の経過は順調...
豆乳クッキー
2024年03月26日
これもコンサート帰りに紀ノ国屋で買いました。ジャムサンドビスケットも豆乳ク...
フレイル予防運動　肉まん　ズンドゥブうどん
2024年03月25日
シニアステーションの午前のプログラムはフレイル予防。シェアバンドを使っての...
多肉ちゃんとムスカリ
2024年03月25日
明日も雨の予報です。 一瞬雨が止んだのでツンツン咲いているムスカリを撮って...
シズカ洋菓子店のチョコレートのパウンドケーキ
2024年03月24日
最後の楽しみにしていたチョコレートのパウンドケーキ。パッケージを捨ててしま...
ハニーマスタードチキンのトーストサンド　ズンドゥブ
2024年03月24日
今日は日差しが出て暖かくなる予報だったのでは？相変わらずどんよりで雨もチラ...
卵ポテサラハムサンド　鰤のつけ焼き
2024年03月23日
朝から降ったりやんだりの雨で寒い。お彼岸中吹き荒れた風はおさまったかな。そ...
1か月ぶりシニアステーションの体操　りんごジャムのビスケットサンド
2024年03月23日
白内障手術後1か月たったので今日から体操再開です。 腰痛対策としてのストレ...
紀ノ国屋の小型食パンでサンドイッチ　レンジアップ料理
2024年03月22日
今年のお彼岸は強風のイメージしかない。そして寒いです。 午前中に自転車でo...
納豆3日目　今日はアボカド納豆
2024年03月21日
地震に強風と寒さのお彼岸。 コンサートを挟んでランチにおやつとカロリーの摂...
望海さんコンサート「Hello」
2024年03月21日
開演10分前に到着。 初日開けて2日目の今日はまだグッズ購入の人が多そ...
地震！ 青山カフェ・ラントマンでコンサート前のランチ
2024年03月21日
今日は望海さんのコンサート「Hello」の日。午後1時からなのでその前にラ...
トーストサンド　羽根つき餃子
2024年03月20日
「東京元気キャンペーン」やはり早期終了3/23までとなりました。PayPa...
腰痛に納豆？？　カップ麺今日は鴨だし蕎麦　トッピングカレー
2024年03月19日
昨日の強風で思った以上に体力消耗したみたい。朝起きたら9時でした。9時まで...
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