大切な日々 思いっきり幸せひとりごはん

東京ガーデンテラスから四ツ谷駅へ

2026.04.13

ガーデンテラスから四ツ谷駅まで1キロ。

ガーデンテラスから赤坂方向には何度もウォーキングしました。

紀尾井町通りを渡りニューオオタニ側に来るのは多分初めて。

こちらも八重桜が見ごろです。

オーバカナル、シティーベーカリーに押され気味と思ってたけど老舗の風格で健在。

場所柄外人さんが多くてまるでヨーロッパの街かどのよう。

おしゃれな場所ですね。

通り過ぎて振り返ると左手は八重桜、右手はハナミズキ。

良い季節です。

左手に折れて紀尾井坂を登ります。

突き当たりは神田川の土手。

土手に登りこの道を真っ直ぐに進めば四ツ谷駅です。

そしてこちらはソメイヨシノ満開の余韻が残ります。

午前中はシニアステーションで45分の体操。

午後イチで上野不忍池、紀尾井町でドーナツでひと休み。

旧李王家東京邸の花々を見て紀尾井通りの八重桜とハナミズキの並木を歩いて四ツ谷駅。

リタイアし時間を気にすることなく行きたい場所に行ける幸せ。

そして疲れても明日の仕事を考えずにのんびりできる。

若い頃は一生懸命働いたからささやかな贅沢、気ままな毎日で許される…と思う。

ちょっと花の時期をずらしちゃったかなと思ったけどそこそこ楽しめた♪

そして思いがけずに満開だった紀尾井通りの八重桜とハナミズキが嬉しかった。

生まれも育ちも東京のハズレ、都心にコンプレックスがありました。

東京はまだまだ知らないところが沢山あり新たな発見もあります。

　

　 　

東京ガーデンテラス紀尾井町の花々

2026.04.13

弁慶橋を渡りガーデンテラス、旧李王家東京邸へ。

新緑がもくもく盛り上がる。

力強い。

旧李王家東京邸、東京で最も好きな場所のひとつです。

きちんと手入れが行き届きいつも季節の花が咲いている。

シンボルのトナカイさん。

薔薇のアーチ、薔薇🌹の季節はほんとにきれい。

沢山の人が見に来ます。

ここにも八重桜系の桜が。

チューリップも可愛い。

清楚な感じ。

この辺りに住んでいるのかな？

バラの季節にまた来たい

↓↓↓

#東京ガーデンテラス紀尾井町

　

　 　

永田町ホーカスポーカスで焼きドーナツ

2026.04.13

赤坂見附下車で地上から弁慶橋を渡りやってきました。

地下道を歩いても来られるけど今の季節は地上が気持ちいい。

到着。

テラスのベンチでも食べられる。

ガラスケースに鎮座してますドーナツさま。

「焼き」「蒸し」の2種類です。

油で揚げたのはないの。

ショーケースを端から吟味してたらひと口大の試食をくれました。

それでも悩んでたらもう一つオレンジの蒸し😋

オレンジかカレンツか迷ってたのでカレンツに決定！

お客様が映り込まないように写真を撮らせていただきました。

窓ぎわにカウンター席もあります。

平日はいつも落ち着いてるけど入り口にはウェイティングの椅子があります。

飲み物はアイスアメリカーノ。

普通のアイスコーヒーもあったけど違いはわからない😅

グラスに氷と水が先に入っていてそこに淹れたてのエスプレッソを注いでくれます。

飲み物は運んでくれます。

アイスなのに良い香りがする💓

とっても美味しい💓

カレンツはレーズンサンドのようなイメージだけどクリームが違います。カレンツを噛むと遠くでラム酒の香りがします。

焼きドーナツ、素晴らしい焼き加減です。

ナイフで割ったらカレンツが行儀良く並んでる。

生地もとっても美味しいです。

いや、生地が美味しい。

焼きドーナツ、揚げて無いからといってヘルシーではないです。

生地にバターがたっぷり、どっしりしてる。

1年半ぶりに来たけど…

前回は話していて不愉快な気持ちにしかならない昔の知人と一緒だったからちっとも美味しくなかった。

あちらから誘われたから10年振りだったけどやっぱり会ったことを後悔しました。

空白の10年は音信普通にしてた理由があったのです。

今日はひとり、緑の見える窓ぎわカウンターで寛ぐ。

至福の時です。

やっぱりホーカスポーカスのドーナツは美味しい。

上野不忍池のほとりの八重桜

2026.04.13

上野駅公園口にちょうど13時到着。

いつもならまっすぐ進んで動物園の入り口を左手に曲がっていくのですが今日はすぐに左手に向かいます。不忍池はこの方が近い。

早速八重桜が見えてきました。

AIで確認したら八重桜も去年より早く満開、見ごろをむかえたそうです。

ちょっと遅かったかな？不安がよぎる。去年は4/16にきてます。

池に到着。

初めて弁天堂を一周しました。

池の中のソメイヨシノの並木を行きます。

すっかり散ってる。

あの辺りのピンクが八重桜。あそこまで歩く。

池のほとりまで来たら右手が八重桜の道。

池に枝垂れるように咲いてる。

ボートでここまで漕いでくる人もいる、下から見上げる桜もいいなぁ。

まだたくさん咲いてる💓間に合ったようです。

風が強くてシャッターのタイミングが難しい。

いちばんの楽しみだったウコンザクラです。

1本の木、1つの房に薄い緑の花とピンクの花が咲いてる。

咲きはじめは緑でだんだんとピンクに変化します。

ちょうど良いタイミングで見ることができました。

インバウンドのツーリストが多いです。

ソメイヨシノには間に合わなかったけど八重桜は見ごろでよかったと人ごとなのに思います。

帰り道、寛永寺の有名な松から弁財堂が見える。

ここまで階段がすごいです。

初めて登った、息が上がる。

パンダ橋を渡り切ったら銀座線の上野です。

こんなに広い橋です。

最後にもう一つの今が盛りの花。

モッコウバラです。

もりもりしてる。

不忍池にいちばん近い改札口かと思ったらやっぱり公園口がいいようです。

↓↓↓

#パンダ橋

　

　 　

血圧と握力の測定 トマトグラタン

今日は午前中シニアステーションの「フレイル予防」でした。

ゴムベルトを使っての体操はいつもよりハードで呼吸が激しくなります。

体操は30分で終了。

血圧と握力の測定をします。

血圧は体操後だけどちょっと低め、いつも通り。

握力はとてつもなく低い。

特に左手。

これは親指のばね指を治療せずにほっておいたので痛みが残ってしまったからです。

こちらが平均値

↓↓↓↓

食器洗いの時、支える左手に力が入らずにいろんな物を割りました😞

それで樹脂のプレートを購入。

子供か⁈ってとこですがこんな理由があるのです。

コップもプラスチックです。

形ある物はいつかは壊れるのは仕方ないのですが割った場所によっては後始末が大変です。

力が入らずシンクに落として割ってしまうのはまだ後始末が楽。

一度ガラスの小鉢が飛んで作り立ての味噌汁の鍋のふちにかっち〜んとぶつかり割れました。

中身は廃棄、小皿や小鉢は支えきれずにホントに飛びます😵

握力のせいと理解してからは注意してます。

4/13月曜ランチ

海老のトマトソースグラタン

新玉ねぎツナサラダ

プルーンヨーグルト

いちご

カテキン茶

午後から出かけるので超かんたんランチ。

たまにはこういうのを食べてみたかった。

美味しいけどちと足りない😅

上野公園不忍池ほとりの八重桜を見に行きます。

そこから銀座線で赤坂見附へ、紀尾井町の東京フラワーガーデン、旧李王家邸の庭から四ツ谷まで歩く予定です。